training du samedi 19 novembre
5 participants
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training du samedi 19 novembre
Qui sera present au training du 19 tout le monde sa serai bien apres soirez chez moi tout le monde et invitez steph t prevenu a lavance
Mike- Messages : 24
Date d'inscription : 03/11/2011
Age : 34
Localisation : Marigny le châtel
Re: training du samedi 19 novembre
Présents au training:
-Mike
-Steph
-?
Et t'inquiete vieille couille, tu m a prevenu a l'avance faut que je vois avec ma cherie si on a rien d'autre deja prévu ( et oui mes copains sont rentrés de guyane donc ca fait beaucoup d'apero " retour" a faire!! lol) et je te redis ca au plus vite!
-Mike
-Steph
-?
Et t'inquiete vieille couille, tu m a prevenu a l'avance faut que je vois avec ma cherie si on a rien d'autre deja prévu ( et oui mes copains sont rentrés de guyane donc ca fait beaucoup d'apero " retour" a faire!! lol) et je te redis ca au plus vite!
Re: training du samedi 19 novembre
D'ailleurs ou le fait on ? et que voulons nous travailler , que l'on ne perde pas trop de temps a chercher les exercices...
Re: training du samedi 19 novembre
présent sauf accouchement et je suis ouvert à tout les idée pour le trainning
papay- Messages : 120
Date d'inscription : 02/11/2011
Age : 40
Localisation : par la
Re: training du samedi 19 novembre
G deux entraînement pour samedi
Mike- Messages : 24
Date d'inscription : 03/11/2011
Age : 34
Localisation : Marigny le châtel
Re: training du samedi 19 novembre
Je ne serai pas là...pour ce week end 2 jours de formation pour le TAE KWON DO...je serai de tout coeur avec vous....
relou- Messages : 87
Date d'inscription : 03/11/2011
Age : 24
Localisation : dans ton cul.....
Re: training du samedi 19 novembre
moi je proposerai bien de se refaire un peu ce qu on bosser le 11 novembre, des bases jusqu a ce que ca soit automatique, du tire en mouvement, du snap , du 2 contre 1, de la course, du slide, du plongeon... bref faut bosser!!! vivement samedi!!
Re: training du samedi 19 novembre
G un exo de tir en course et précision et du dump précision bref tu verra mieux samedi
Mike- Messages : 24
Date d'inscription : 03/11/2011
Age : 34
Localisation : Marigny le châtel
Re: training du samedi 19 novembre
au fait qui d autre de présent??? pour le moment :
-Lolo
-Papay ( sauf accouchement)
-Mike
-Moi meme
-?
-Lolo
-Papay ( sauf accouchement)
-Mike
-Moi meme
-?
Re: training du samedi 19 novembre
changement
je ne serait pas présent pour le trainning cause maladie
je ne serait pas présent pour le trainning cause maladie
papay- Messages : 120
Date d'inscription : 02/11/2011
Age : 40
Localisation : par la
:(
Dsl j'ai un imprevu de boulot je ne pourrais pas etres des votre ce WE ...
Milo- Messages : 100
Date d'inscription : 03/11/2011
Age : 35
Localisation : Troyes
Re: training du samedi 19 novembre
arf c est la merde une semaine avant la manche... pas grand monde pour bosser! et cyril?
Re: training du samedi 19 novembre
donc cyril sera bien présent!! heureusement, on sera que 4!
présents:
-Lolo
-Mike
-Cyril
-Moi même
comme la semaine derniere quoi.. on fera du technique a donf!!
présents:
-Lolo
-Mike
-Cyril
-Moi même
comme la semaine derniere quoi.. on fera du technique a donf!!
Re: training du samedi 19 novembre
bon bah tres bon training ce samedi, moins de blabla, plus de jeux...
Merci a Mike qui avait préparé de bons exercices ( du dump, de la precision, du tir en course proche/loin...) , que l'on a fait plusieurs fois , puis modifié un peu avec ce que chacun pensait ou en cours de l entrainement pour rajouter un peu de piquant... Au top, et toujours du Snap et quelques matchs en 2vs2 ...
En espérant etre la le we prochain a la manche et mettre tout ca en application!!
Merci a Mike qui avait préparé de bons exercices ( du dump, de la precision, du tir en course proche/loin...) , que l'on a fait plusieurs fois , puis modifié un peu avec ce que chacun pensait ou en cours de l entrainement pour rajouter un peu de piquant... Au top, et toujours du Snap et quelques matchs en 2vs2 ...
En espérant etre la le we prochain a la manche et mettre tout ca en application!!
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